Llega septiembre y, con él, termina un gran verano y toca volver al trabajo. Después de unos meses de excesos y en los que, seguramente, hemos descuidado la salud bucodental, es momento de volver a la rutina con una sonrisa radiante y lista para afrontar el nuevo curso. Desde nuestra clínica dental en Hornachos te vamos a dar algunos consejos para hacerlo de la mejor manera posible. ¡Sigue leyendo!
Programa una visita al dentista
Estamos seguros de que este verano te has excedido en el consumo de azúcares y alcohol y has descuidado más de lo normal la higiene de tu boca. Antes de volver a la rutina, puedes aprovechar para programar una revisión oral y comprobar que tu boca no ha sufrido daños. Si han pasado más de 6 meses desde tu última visita, ¡es el momento perfecto para hacerlo!
Revisa tu rutina de higiene oral
Para empezar septiembre con una sonrisa limpia y sana debes mantener unos hábitos concretos de higiene oral. Cepíllate los dientes con pasta fluorada después de cada comida y compleméntalo con el uso de hilo dental, un cepillo interproximal y un raspador lingual y con el enjuague con un colutorio. Así conseguirás una boca libre de placa bacteriana y evitarás el desarrollo de caries u otras patologías.
Además, recuerda que debes renovar tu cepillo de dientes cada 3 o 4 meses, aproximadamente, Para garantizar que las cerdas cumplen adecuadamente con su función. Para no olvidarnos de hacerlo, en Mavident tenemos una regla: cambiarlo con la llegada de cada estación. ¡Anota el 23 de septiembre para sacar uno nuevo!
Nuevo curso, nuevos hábitos
Aunque el año comience en enero, muchas personas tienen a septiembre como el mes de referencia para los nuevos comienzos. Si tú eres una de ellas, es el momento ideal para revisar tus hábitos y cambiar aquellos que no sean saludables, como el consumo excesivo de alcohol o de azúcar.
Siguiendo todos estos consejos podrás volver a la rutina con una sonrisa fuerte y sana lista para deslumbrar allá por donde pases. Si necesitas ayuda para el cuidado de tu boca, solo tienes que pedir cita y venir a visitarnos a nuestra clínica dental en Hornachos. ¡Estaremos encantados de recibirte!