Uno de los motivos por los que la limpieza dental profesional es tan importante es porque muchos pacientes no usan el hilo dental a diario. Sin embargo, algo que en nuestra clínica dental en Don Benito tenemos muy presente pero que muchos pacientes parecen desconocer es que el 40% de la placa bacteriana se acumula en los espacios interdentales.
La importancia del hilo dental está fuera de toda duda en Odontología. Ayuda a eliminar muchos restos de alimentos, algunos de ellos apenar perceptibles, y buena parte de esta placa bacteriana.
De hecho, nuestros dentistas suelen recomendar usarlo a diario, justo después del cepillado nocturno. ¿Por qué? Cuando dormimos nuestra producción de saliva disminuye, por lo que los dientes quedan más expuestos a las acciones de las bacterias.
Con el hilo dental (también llamado seda dental) reduciremos por mucho estas probabilidades.
¿Qué proceso de uso tiene el hilo dental?
Cuando ya queda más o menos claro la importancia de usarlo, el segundo punto a destacar es cómo usarlo bien. Son muchas las personas que no consultan a su dentista y lo usan de aquella manera, siendo el cepillado interdental muy poco útil o incluso contraproducente.
Coge libreta y bolígrafo y anota bien los pasos que debemos seguir para usar de manera correcta el hilo dental.
- Corta un trozo de hilo de aproximadamente 50 centímetros.
- Enrolla cada extremo en los respectivos dedos corazón de cada mano. Como iremos pasando el hilo siempre hacia el mismo lado para que la superficie nunca esté sucia, es aconsejable enrollar la mayor parte en uno de los extremos.
- Comienza por la arcada superior, elige un espacio entre los dientes y coloca el hilo tocando la parte del diente. Realiza un movimiento de vaivén para ir limpiando la zona entre el diente y la encía. Cuando lo hayas hecho, rodea la pieza y repite el movimiento por el otro lado.
- Repite la mecánica por todos los espacios de la arcada superior antes de hacerlo con los de la inferior.
- Enjuágate la boca con agua tras pasar el hilo para deshacerte de los restos que queden. A veces, siempre según la indicación de nuestro dentista en Don Benito, es recomendable que uses además enjuagues específicos.
Como puedes ver es un proceso muy sencillo y que apenas te llevará tiempo. ¡Incorpóralo a tu rutina de higiene oral junto a los cepillos interdentales o el irrigador bucal y mejora notablemente tu limpieza!
Pide cita en nuestra clínica dental en Don Benito o en nuestra clínica dental en Hornachos para cualquier problema con tu salud oral o para cualquier pregunta relativa a estética dental.